Produkt
Truffes Amande Pistache (100 GR)
Firma
Saveurs et nature
Brennwert
🔥 593 kcal
Truffes Amande Pistache (100 GR) von Saveurs et nature liefert 593 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 44,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,1gProtein (7%)
34,1gKohlenh. (24%)
44,2gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 3760077180209
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
16.6 g
75% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (44.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (31g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
132 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Truffes Amande Pistache (100 GR) enthält 593 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Truffes Amande Pistache (100 GR) liefert 10,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Truffes Amande Pistache (100 GR) enthält 34,1g Kohlenhydrate (davon 31,0g Zucker) und 10,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Truffes Amande Pistache (100 GR) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Truffes Amande Pistache (100 GR) hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.