Produkt
Oeufs truffes - Cocolat noir
Firma
Saveurs & Nature, Saveurs Et Nature
Brennwert
🔥 532 kcal
⚡ Energy-Boost
Oeufs truffes - Cocolat noir von Saveurs & Nature, Saveurs Et Nature liefert 532 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 35,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 34,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 532 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (5%)
44,0gKohlenh. (34%)
35,3gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,0 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 3370077580987
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 532 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.7 g
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
21.8 g
99% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (35.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (34g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Oeufs truffes - Cocolat noir enthält 532 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 532 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Oeufs truffes - Cocolat noir liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Oeufs truffes - Cocolat noir enthält 44,0g Kohlenhydrate (davon 34,0g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Oeufs truffes - Cocolat noir kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Oeufs truffes - Cocolat noir hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.