Produkt
Mousse d'oie au muscat
Firma
Saveurs & Tradition du Midi
Brennwert
🔥 269 kcal
🥩 Keto-geeignet
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
Mousse d'oie au muscat von Saveurs & Tradition du Midi liefert 269 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 19,8g Protein pro 100g bietet Mousse d'oie au muscat einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,8g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der hohe Fettgehalt von 20,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 190g, was 511 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g19,8gProtein (30%)
0,8gKohlenh. (1%)
20,2gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3760025971910
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 511 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.3 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 98/100
💪
Viel Protein (19.79g) — hält lange satt
🧈
Fett (20.21g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Mousse d'oie au muscat enthält 269 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 190g sind das 511 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mousse d'oie au muscat liefert 19,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Mousse d'oie au muscat enthält nur 0,8g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 20,2g pro 100g.
Mousse d'oie au muscat hat einen Sättigungsindex von 98/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.