Produkt
Profiteroles - 2x90g + 1 offert
Firma
Saveurs u, U, U Saveurs
Brennwert
🔥 264 kcal
Profiteroles - 2x90g + 1 offert von Saveurs u, U, U Saveurs liefert 264 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 270g, was 713 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (9%)
28,7gKohlenh. (46%)
12,4gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,1 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 0,19 g
EAN / Barcode 3368953480018
Standard-Portion 270 g
Kcal pro Portion 713 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
190.5 mg
19% des Tagesbedarfs
Eisen
9352.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
17.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
254.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.9 g
40% des Tagesbedarfs
Cholesterin
6.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
145.5 mg
21% des Tagesbedarfs
Kupfer
1918.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🧈
Fett (12.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Profiteroles - 2x90g + 1 offert enthält 264 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 270g sind das 713 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Profiteroles - 2x90g + 1 offert liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Profiteroles - 2x90g + 1 offert enthält 28,7g Kohlenhydrate (davon 17,1g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Profiteroles - 2x90g + 1 offert kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Profiteroles - 2x90g + 1 offert hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.