Produkt

Risotto mit Steinpilzen

Name: Savini Tartufi Risotto mit Steinpilzen
Brand: Savini Tartufi
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Savini Tartufi

Brennwert

🔥 383 kcal

🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Risotto mit Steinpilzen von Savini Tartufi liefert 383 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit 86,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,7g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,5gProtein (8%)

86,0gKohlenh. (90%)

0,7gFett (2%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,1 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 8026379002201

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.1 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 25/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶86 Min.Spazieren

🚴48 Min.Radfahren

🏃35 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Risotto mit Steinpilzen? +

Risotto mit Steinpilzen enthält 383 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Risotto mit Steinpilzen? +

Risotto mit Steinpilzen liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Risotto mit Steinpilzen? +

Risotto mit Steinpilzen enthält 86,0g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Risotto mit Steinpilzen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Risotto mit Steinpilzen? +

Risotto mit Steinpilzen hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.