Produkt
Original Thin Wheat Crackers
Firma
savoritz
Brennwert
🔥 452 kcal
⚡ Energy-Boost
Original Thin Wheat Crackers von savoritz liefert 452 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit 64,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 257g, was 1162 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (6%)
64,5gKohlenh. (60%)
16,1gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,53 g
EAN / Barcode 4099100063486
Standard-Portion 257 g
Kcal pro Portion 1162 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (16.12903226g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Original Thin Wheat Crackers enthält 452 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 257g sind das 1162 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Original Thin Wheat Crackers liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Original Thin Wheat Crackers enthält 64,5g Kohlenhydrate (davon 12,9g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Original Thin Wheat Crackers kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Original Thin Wheat Crackers hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.