Produkt

Original Breadsticks

Firma

Savour Bakes

Brennwert

🔥 406 kcal

⚡ Energy-Boost
Original Breadsticks von Savour Bakes liefert 406 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 70,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,4g pro 100g. Mit 3,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 508 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,0gProtein (10%)
70,4gKohlenh. (71%)
8,4gFett (19%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 4088600305592
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 508 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 27.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen 2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium 71.7 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium 271.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink 1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E 2.3 mg
19% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 211 mg
30% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan 2 mg
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶91 Min.Spazieren
🚴51 Min.Radfahren
🏃37 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Original Breadsticks enthält 406 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 508 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Original Breadsticks liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Original Breadsticks enthält 70,4g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Original Breadsticks kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Original Breadsticks hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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