Produkt

Asia Noodles Gemüse

Firma

SBudget

Brennwert

🔥 90 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Asia Noodles Gemüse von SBudget liefert 90 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 2,1g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 11,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Mit nur 0,3g Zucker ist Asia Noodles Gemüse ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 85g, was 77 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,1gProtein (10%)
11,0gKohlenh. (50%)
3,9gFett (40%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 9100000002910
Standard-Portion 85 g
Kcal pro Portion 77 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.4 g
2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶20 Min.Spazieren
🚴12 Min.Radfahren
🏃9 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Asia Noodles Gemüse enthält 90 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 85g sind das 77 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Asia Noodles Gemüse liefert 2,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Asia Noodles Gemüse hat mit 11,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Asia Noodles Gemüse hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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