Produkt

Traditional Christ Stollen

Name: Schlunder Traditional Christ Stollen
Brand: Schlunder
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Schlunder

Brennwert

🔥 364 kcal

⚡ Energy-Boost

Traditional Christ Stollen von Schlunder liefert 364 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Mit 54,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,6gProtein (4%)

54,5gKohlenh. (60%)

14,5gFett (36%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 27,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,34 g

EAN / Barcode 0079344007785

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5.5 g

25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (14.5g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (27.3g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶81 Min.Spazieren

🚴46 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Traditional Christ Stollen? +

Traditional Christ Stollen enthält 364 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Traditional Christ Stollen? +

Traditional Christ Stollen liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Traditional Christ Stollen? +

Traditional Christ Stollen enthält 54,5g Kohlenhydrate (davon 27,3g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Traditional Christ Stollen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Traditional Christ Stollen? +

Traditional Christ Stollen hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.