Produkt
Erlesene Pralines Pralinenmischung
Firma
Schokoliebe,Netto MD
Brennwert
🔥 543 kcal
⚡ Energy-Boost
Erlesene Pralines Pralinenmischung von Schokoliebe,Netto MD liefert 543 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 33,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 46,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1629 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
49,5gKohlenh. (37%)
33,9gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 46,7 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 4316268653220
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1629 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
51.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
18.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
118.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17.8 g
81% des Tagesbedarfs
Cholesterin
4.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2 mg
17% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
60.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (33.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (46.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
121 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Erlesene Pralines Pralinenmischung enthält 543 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1629 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Erlesene Pralines Pralinenmischung liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Erlesene Pralines Pralinenmischung enthält 49,5g Kohlenhydrate (davon 46,7g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Erlesene Pralines Pralinenmischung kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Erlesene Pralines Pralinenmischung hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.