Produkt
Schwartau Sauce Erdbeere 4011800040000 Erdbeersauce
Firma
Schwartau
Brennwert
🔥 276 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Schwartau Sauce Erdbeere 4011800040000 Erdbeersauce von Schwartau liefert 276 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,5g pro 100g. Mit 66,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,3g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 48,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 345 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,5gProtein (1%)
66,0gKohlenh. (98%)
0,3gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 48,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 4011800040000
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 345 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
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Viel Zucker (48.3g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Schwartau Sauce Erdbeere 4011800040000 Erdbeersauce enthält 276 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 345 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Schwartau Sauce Erdbeere 4011800040000 Erdbeersauce liefert 0,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Schwartau Sauce Erdbeere 4011800040000 Erdbeersauce enthält 66,0g Kohlenhydrate (davon 48,3g Zucker) und 0,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Schwartau Sauce Erdbeere 4011800040000 Erdbeersauce kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Schwartau Sauce Erdbeere 4011800040000 Erdbeersauce hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.