Produkt
Small Bites Mac & Cheese Lobster
Firma
Sea Cuisine, High Liner Foods
Brennwert
🔥 259 kcal
Small Bites Mac & Cheese Lobster von Sea Cuisine, High Liner Foods liefert 259 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 84g, was 218 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (22%)
22,4gKohlenh. (34%)
12,6gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0035493014500
Standard-Portion 84 g
Kcal pro Portion 218 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7 g
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (12.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Small Bites Mac & Cheese Lobster enthält 259 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 84g sind das 218 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Small Bites Mac & Cheese Lobster liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Small Bites Mac & Cheese Lobster enthält 22,4g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Small Bites Mac & Cheese Lobster kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Small Bites Mac & Cheese Lobster hat einen Sättigungsindex von 62/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.