Produkt

Heringsfilets Tomatensauce - Weniger Fett

Name: Sea Gold Heringsfilets Tomatensauce - Weniger Fett
Brand: Sea Gold
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Sea Gold

Brennwert

🔥 146 kcal

🥗 Low Carb

Heringsfilets Tomatensauce - Weniger Fett von Sea Gold liefert 146 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 6,9g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 8,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,0gProtein (27%)

6,9gKohlenh. (19%)

8,6gFett (54%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,8 g

Ballaststoffe —

Salz 2,00 g

EAN / Barcode 42489597

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.7 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 38/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶33 Min.Spazieren

🚴19 Min.Radfahren

🏃14 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets Tomatensauce - Weniger Fett? +

Heringsfilets Tomatensauce - Weniger Fett enthält 146 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Heringsfilets Tomatensauce - Weniger Fett? +

Heringsfilets Tomatensauce - Weniger Fett liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Eignet sich Heringsfilets Tomatensauce - Weniger Fett für Low Carb? +

Ja, Heringsfilets Tomatensauce - Weniger Fett hat mit 6,9g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Heringsfilets Tomatensauce - Weniger Fett? +

Heringsfilets Tomatensauce - Weniger Fett hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.