Produkt
Gourmet Onion Rings
Firma
Season's Choice
Brennwert
🔥 269 kcal
Gourmet Onion Rings von Season's Choice liefert 269 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (8%)
33,3gKohlenh. (49%)
12,8gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 1,28 g
EAN / Barcode 4061459752021
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Calcium
25.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
141 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🧈
Fett (12.82051282g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Gourmet Onion Rings enthält 269 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gourmet Onion Rings liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gourmet Onion Rings enthält 33,3g Kohlenhydrate (davon 5,1g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gourmet Onion Rings kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gourmet Onion Rings hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.