Produkt
Pavé de lieu, purée aux poireaux et sauce aux agrumes
Firma
Seazon
Brennwert
🔥 128 kcal
🥗 Low Carb
Pavé de lieu, purée aux poireaux et sauce aux agrumes von Seazon liefert 128 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 390g, was 499 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (22%)
8,7gKohlenh. (28%)
7,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3701456316796
Standard-Portion 390 g
Kcal pro Portion 499 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Pavé de lieu, purée aux poireaux et sauce aux agrumes enthält 128 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 390g sind das 499 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pavé de lieu, purée aux poireaux et sauce aux agrumes liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, Pavé de lieu, purée aux poireaux et sauce aux agrumes hat mit 8,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Pavé de lieu, purée aux poireaux et sauce aux agrumes hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.