Produkt
pulled pork chou fleur grillé carottes au thym et riz complet
Firma
Seazon
Brennwert
🔥 110 kcal
🥗 Low Carb
❤️ Herzfreundlich
pulled pork chou fleur grillé carottes au thym et riz complet von Seazon liefert 110 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,2g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 390g, was 429 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (30%)
8,2gKohlenh. (31%)
4,6gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3701456317120
Standard-Portion 390 g
Kcal pro Portion 429 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
pulled pork chou fleur grillé carottes au thym et riz complet enthält 110 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 390g sind das 429 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
pulled pork chou fleur grillé carottes au thym et riz complet liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, pulled pork chou fleur grillé carottes au thym et riz complet hat mit 8,2g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
pulled pork chou fleur grillé carottes au thym et riz complet hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.