Produkt

Pezzetti di Tonno in olio di semi di soia

Name: Sebastiano Drago Pezzetti di Tonno in olio di semi di soia
Brand: Sebastiano Drago
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Sebastiano Drago

Brennwert

🔥 29 kcal

⚡ Sehr kalorienarm 🥩 Keto-geeignet 💪 High Protein 🚫🍬 Zuckerarm

Pezzetti di Tonno in olio di semi di soia von Sebastiano Drago liefert 29 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 32,8g pro 100g — damit ist Pezzetti di Tonno in olio di semi di soia eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 17,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

32,8gProtein (46%)

0,0gKohlenh. (0%)

17,3gFett (54%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 2,13 g

EAN / Barcode 8004899002468

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (32.8g) — hält lange satt

🧈 Fett (17.3g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶7 Min.Spazieren

🚴4 Min.Radfahren

🏃3 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pezzetti di Tonno in olio di semi di soia? +

Pezzetti di Tonno in olio di semi di soia enthält 29 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pezzetti di Tonno in olio di semi di soia? +

Pezzetti di Tonno in olio di semi di soia liefert 32,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Ist Pezzetti di Tonno in olio di semi di soia für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Pezzetti di Tonno in olio di semi di soia enthält nur 0,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 17,3g pro 100g.

Wie lange sättigt Pezzetti di Tonno in olio di semi di soia? +

Pezzetti di Tonno in olio di semi di soia hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.