Produkt

Filet mignon de porc en croûte

Name: Secrets du Val d'Argent Filet mignon de porc en croûte
Brand: Secrets du Val d'Argent
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Secrets du Val d'Argent

Brennwert

🔥 239 kcal

Filet mignon de porc en croûte von Secrets du Val d'Argent liefert 239 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,0gProtein (21%)

19,0gKohlenh. (31%)

13,2gFett (48%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,2 g

Ballaststoffe —

Salz 1,75 g

EAN / Barcode 2450755112547

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5.4 g

25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 63/100

🧈 Fett (13.2g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶54 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filet mignon de porc en croûte? +

Filet mignon de porc en croûte enthält 239 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Filet mignon de porc en croûte? +

Filet mignon de porc en croûte liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Filet mignon de porc en croûte? +

Filet mignon de porc en croûte enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Filet mignon de porc en croûte kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Filet mignon de porc en croûte? +

Filet mignon de porc en croûte hat einen Sättigungsindex von 63/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.