Produkt
Organic Protein Bowl Garden Pesto
Firma
Seeds of Change
Brennwert
🔥 165 kcal
❤️ Herzfreundlich
Organic Protein Bowl Garden Pesto von Seeds of Change liefert 165 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 36g, was 59 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (12%)
25,1gKohlenh. (61%)
4,7gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 0748404450013
Standard-Portion 36 g
Kcal pro Portion 59 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Organic Protein Bowl Garden Pesto enthält 165 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 36g sind das 59 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Organic Protein Bowl Garden Pesto liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Organic Protein Bowl Garden Pesto enthält 25,1g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Organic Protein Bowl Garden Pesto kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Organic Protein Bowl Garden Pesto hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.