Produkt

Sweet chili hähnchen wrap

Name: Select&go Sweet chili hähnchen wrap
Brand: Select&go
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Select&go

Brennwert

🔥 186 kcal

🌾 Ballaststoffreich ❤️ Herzfreundlich

Sweet chili hähnchen wrap von Select&go liefert 186 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 8,6g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,6gProtein (19%)

30,0gKohlenh. (65%)

3,3gFett (16%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,5 g

Ballaststoffe 8,6 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 1959489667732

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 8.6 g

29% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.5 g

2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 44/100

🌾 Viel Ballaststoffe (8.6g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶42 Min.Spazieren

🚴24 Min.Radfahren

🏃17 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sweet chili hähnchen wrap? +

Sweet chili hähnchen wrap enthält 186 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sweet chili hähnchen wrap? +

Sweet chili hähnchen wrap liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Sweet chili hähnchen wrap? +

Sweet chili hähnchen wrap enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 6,5g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sweet chili hähnchen wrap kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Sweet chili hähnchen wrap? +

Sweet chili hähnchen wrap hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.