Produkt
SERPENTINI POULET CHAMPIGNONS & LARDONS
Firma
Brennwert
🔥 182 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
SERPENTINI POULET CHAMPIGNONS & LARDONS liefert 182 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist SERPENTINI POULET CHAMPIGNONS & LARDONS ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 700g, was 1274 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (18%)
16,0gKohlenh. (36%)
9,1gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 3700009281765
Standard-Portion 700 g
Kcal pro Portion 1274 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
SERPENTINI POULET CHAMPIGNONS & LARDONS enthält 182 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 700g sind das 1274 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
SERPENTINI POULET CHAMPIGNONS & LARDONS liefert 8,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
SERPENTINI POULET CHAMPIGNONS & LARDONS enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 8,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du SERPENTINI POULET CHAMPIGNONS & LARDONS kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
SERPENTINI POULET CHAMPIGNONS & LARDONS hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.