Produkt

Suppen Leberknödel

Firma

Settele

Brennwert

🔥 177 kcal

Suppen Leberknödel von Settele liefert 177 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 531 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,6gProtein (22%)
17,0gKohlenh. (39%)
7,5gFett (39%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 4006986027150
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 531 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 3 g
14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100

Aktivitäts-Check

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❓ Häufige Fragen

Suppen Leberknödel enthält 177 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 531 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Suppen Leberknödel liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Suppen Leberknödel enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Suppen Leberknödel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Suppen Leberknödel hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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