Produkt
Pão De Sanduíche Integral Seven Boys Pacote 450g
Firma
SEVEN BOYS
Brennwert
🔥 240 kcal
❤️ Herzfreundlich
Pão De Sanduíche Integral Seven Boys Pacote 450g von SEVEN BOYS liefert 240 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Mit 5,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 1080 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (18%)
42,0gKohlenh. (70%)
3,1gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe 5,4 g
Salz 0,82 g
EAN / Barcode 7891193010302
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1080 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.4 g
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.4g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Pão De Sanduíche Integral Seven Boys Pacote 450g enthält 240 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 1080 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pão De Sanduíche Integral Seven Boys Pacote 450g liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pão De Sanduíche Integral Seven Boys Pacote 450g enthält 42,0g Kohlenhydrate (davon 4,4g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pão De Sanduíche Integral Seven Boys Pacote 450g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pão De Sanduíche Integral Seven Boys Pacote 450g hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.