Produkt
Mango Sticky Rice
Firma
Shaki Shaki
Brennwert
🔥 123 kcal
❤️ Herzfreundlich
Mango Sticky Rice von Shaki Shaki liefert 123 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 185 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,2gProtein (7%)
20,1gKohlenh. (66%)
3,5gFett (26%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 8,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3770013958281
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 185 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Mango Sticky Rice enthält 123 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 185 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mango Sticky Rice liefert 2,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mango Sticky Rice enthält 20,1g Kohlenhydrate (davon 8,4g Zucker) und 2,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mango Sticky Rice kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mango Sticky Rice hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.