Produkt
Oyster Sauce Würzsauce 200ml, Shan'shi
Firma
Shan'shi
Brennwert
🔥 124 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Oyster Sauce Würzsauce 200ml, Shan'shi von Shan'shi liefert 124 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 248 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,1gProtein (7%)
29,0gKohlenh. (93%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe —
Salz 16,90 g
EAN / Barcode 9120012041813
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 248 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
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❓ Häufige Fragen
Oyster Sauce Würzsauce 200ml, Shan'shi enthält 124 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 248 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Oyster Sauce Würzsauce 200ml, Shan'shi liefert 2,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Oyster Sauce Würzsauce 200ml, Shan'shi enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 23,0g Zucker) und 2,1g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Oyster Sauce Würzsauce 200ml, Shan'shi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Oyster Sauce Würzsauce 200ml, Shan'shi hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.