Produkt

Hoisin Dipping Sauce

Name: Sharwood's Hoisin Dipping Sauce
Brand: Sharwood's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Sharwood's

Brennwert

🔥 165 kcal

🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich

Hoisin Dipping Sauce von Sharwood's liefert 165 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,2g pro 100g. Mit nur 1,3g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

1,5gProtein (4%)

36,2gKohlenh. (89%)

1,3gFett (7%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 33,9 g

Ballaststoffe 1,4 g

Salz 2,80 g

EAN / Barcode 5000197503969

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.4 g

5% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 40.3 mg

4% des Tagesbedarfs

Eisen 2.5 mg

17% des Tagesbedarfs

Magnesium 43.9 mg

12% des Tagesbedarfs

Kalium 343 mg

10% des Tagesbedarfs

Zink 0.5 mg

5% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.1 g

0% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.5 mg

4% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 97.7 mg

14% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Mangan 0.4 mg

20% des Tagesbedarfs

Alkohol 0 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (33.9g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶37 Min.Spazieren

🚴21 Min.Radfahren

🏃15 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hoisin Dipping Sauce? +

Hoisin Dipping Sauce enthält 165 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Hoisin Dipping Sauce? +

Hoisin Dipping Sauce liefert 1,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Hoisin Dipping Sauce? +

Hoisin Dipping Sauce enthält 36,2g Kohlenhydrate (davon 33,9g Zucker) und 1,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Hoisin Dipping Sauce kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Hoisin Dipping Sauce? +

Hoisin Dipping Sauce hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.