Produkt
Açaí en polvo
Firma
Shine
Brennwert
🔥 19 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
Açaí en polvo von Shine liefert 19 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 50g, was 10 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (11%)
35,0gKohlenh. (40%)
19,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 5600317470913
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 10 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
5 Min.Spazieren
3 Min.Radfahren
2 Min.Joggen
💧
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❓ Häufige Fragen
Açaí en polvo enthält 19 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 50g sind das 10 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Açaí en polvo liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Açaí en polvo enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Açaí en polvo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Açaí en polvo hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.