Produkt
Chickens Gyoza
Firma
Shirakiku
Brennwert
🔥 144 kcal
❤️ Herzfreundlich
Chickens Gyoza von Shirakiku liefert 144 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (19%)
21,2gKohlenh. (59%)
3,6gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4016337922416
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Chickens Gyoza enthält 144 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chickens Gyoza liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chickens Gyoza enthält 21,2g Kohlenhydrate (davon 2,9g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chickens Gyoza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chickens Gyoza hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.