Produkt

Peanut Butter Powder - Chocolate

Firma

Shoprite, Bowl & Basket

Brennwert

🔥 438 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost
Peanut Butter Powder - Chocolate von Shoprite, Bowl & Basket liefert 438 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 31,3g pro 100g — damit ist Peanut Butter Powder - Chocolate eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 16g, was 70 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
31,3gProtein (30%)
50,0gKohlenh. (49%)
9,4gFett (21%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
D
Davon Zucker 31,3 g
Ballaststoffe
Salz 1,48 g
EAN / Barcode 0041190076147
Standard-Portion 16 g
Kcal pro Portion 70 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
💪 Viel Protein (31.25g) — hält lange satt
🍬 Viel Zucker (31.25g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren
🚴55 Min.Radfahren
🏃40 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Peanut Butter Powder - Chocolate enthält 438 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 16g sind das 70 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut Butter Powder - Chocolate liefert 31,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Peanut Butter Powder - Chocolate enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 31,3g Zucker) und 31,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Peanut Butter Powder - Chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut Butter Powder - Chocolate hat einen Sättigungsindex von 61/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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