Produkt
Natural Wheat & Barley Nuggets Crunchy Cereal
Firma
Shoprite
Brennwert
🔥 669 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Natural Wheat & Barley Nuggets Crunchy Cereal von Shoprite liefert 669 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 17,8g Protein pro 100g bietet Natural Wheat & Barley Nuggets Crunchy Cereal einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 143,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 3,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 58g, was 388 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,8gProtein (11%)
143,0gKohlenh. (85%)
3,0gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0041190033270
Standard-Portion 58 g
Kcal pro Portion 388 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
💪
Viel Protein (17.8g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
149 Min.Spazieren
84 Min.Radfahren
61 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Natural Wheat & Barley Nuggets Crunchy Cereal enthält 669 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 58g sind das 388 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Natural Wheat & Barley Nuggets Crunchy Cereal liefert 17,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Natural Wheat & Barley Nuggets Crunchy Cereal enthält 143,0g Kohlenhydrate (davon 14,9g Zucker) und 17,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Natural Wheat & Barley Nuggets Crunchy Cereal kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Natural Wheat & Barley Nuggets Crunchy Cereal hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.