Produkt
200G Chips Nature Huile Tournesol
Firma
Sidore
Brennwert
🔥 526 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
200G Chips Nature Huile Tournesol von Sidore liefert 526 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 34,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,6g Zucker ist 200G Chips Nature Huile Tournesol ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 1052 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (5%)
46,9gKohlenh. (36%)
34,0gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3336971007012
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1052 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
🧈
Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
200G Chips Nature Huile Tournesol enthält 526 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 1052 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
200G Chips Nature Huile Tournesol liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
200G Chips Nature Huile Tournesol enthält 46,9g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 200G Chips Nature Huile Tournesol kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
200G Chips Nature Huile Tournesol hat einen Sättigungsindex von 70/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.