Produkt
Gelato Cioccolato Stracciatella Nocciola
Firma
Sigel
Brennwert
🔥 222 kcal
Gelato Cioccolato Stracciatella Nocciola von Sigel liefert 222 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,3g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (6%)
24,8gKohlenh. (44%)
12,3gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 8007437019737
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.3 g
38% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (12.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.1g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Gelato Cioccolato Stracciatella Nocciola enthält 222 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gelato Cioccolato Stracciatella Nocciola liefert 3,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gelato Cioccolato Stracciatella Nocciola enthält 24,8g Kohlenhydrate (davon 21,1g Zucker) und 3,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gelato Cioccolato Stracciatella Nocciola kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gelato Cioccolato Stracciatella Nocciola hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.