Produkt

Signature select, red, white & blueberries fruit mix

Name: Signature Select Signature select, red, white & blueberries fruit mix
Brand: Signature Select
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Signature Select

Brennwert

🔥 389 kcal

⚡ Energy-Boost

Signature select, red, white & blueberries fruit mix von Signature Select liefert 389 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,8g pro 100g. Mit 77,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,3g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 66,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,8gProtein (3%)

77,8gKohlenh. (78%)

8,3gFett (19%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 66,7 g

Ballaststoffe —

Salz 0,07 g

EAN / Barcode 0021130480517

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 6.9 g

32% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (66.67g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶87 Min.Spazieren

🚴49 Min.Radfahren

🏃36 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

Lesefieber ➔

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Signature select, red, white & blueberries fruit mix? +

Signature select, red, white & blueberries fruit mix enthält 389 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Signature select, red, white & blueberries fruit mix? +

Signature select, red, white & blueberries fruit mix liefert 2,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Signature select, red, white & blueberries fruit mix? +

Signature select, red, white & blueberries fruit mix enthält 77,8g Kohlenhydrate (davon 66,7g Zucker) und 2,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Signature select, red, white & blueberries fruit mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Signature select, red, white & blueberries fruit mix? +

Signature select, red, white & blueberries fruit mix hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.