Produkt

Nut Butter Stuffed Sandwich Cookies Cocoa & Cashew Butter

Firma

Simple Mills

Brennwert

🔥 500 kcal

⚡ Energy-Boost
Nut Butter Stuffed Sandwich Cookies Cocoa & Cashew Butter von Simple Mills liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 58,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 29,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 190g, was 950 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,3gProtein (6%)
58,3gKohlenh. (44%)
29,2gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 0810021671611
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 950 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Calcium 25 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen 4.2 mg
28% des Tagesbedarfs
Kalium 391.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 10.4 g
47% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🧈 Fett (29.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶112 Min.Spazieren
🚴63 Min.Radfahren
🏃46 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Nut Butter Stuffed Sandwich Cookies Cocoa & Cashew Butter enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 190g sind das 950 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nut Butter Stuffed Sandwich Cookies Cocoa & Cashew Butter liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Nut Butter Stuffed Sandwich Cookies Cocoa & Cashew Butter enthält 58,3g Kohlenhydrate (davon 25,0g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nut Butter Stuffed Sandwich Cookies Cocoa & Cashew Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nut Butter Stuffed Sandwich Cookies Cocoa & Cashew Butter hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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