Produkt
Nut Butter Bar Chocolate Chip Cookie Dough
Firma
Simple Truth
Brennwert
🔥 465 kcal
🏋️ Proteinreich
Nut Butter Bar Chocolate Chip Cookie Dough von Simple Truth liefert 465 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 23,3g Protein pro 100g bietet Nut Butter Bar Chocolate Chip Cookie Dough einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 25,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g23,3gProtein (19%)
39,5gKohlenh. (33%)
25,6gFett (48%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 30,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,49 g
EAN / Barcode 0011110091284
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.8 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
💪
Viel Protein (23.25581395g) — hält lange satt
🧈
Fett (25.58139535g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30.23255814g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Nut Butter Bar Chocolate Chip Cookie Dough enthält 465 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nut Butter Bar Chocolate Chip Cookie Dough liefert 23,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Nut Butter Bar Chocolate Chip Cookie Dough enthält 39,5g Kohlenhydrate (davon 30,2g Zucker) und 23,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Nut Butter Bar Chocolate Chip Cookie Dough kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nut Butter Bar Chocolate Chip Cookie Dough hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.