Produkt
Chewy Granola Cashew & Sunflower Butter Granola Bars Vanilla Chip
Firma
Simple Truth Organic
Brennwert
🔥 412 kcal
⚡ Energy-Boost
Chewy Granola Cashew & Sunflower Butter Granola Bars Vanilla Chip von Simple Truth Organic liefert 412 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 67,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 6g, was 25 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (8%)
67,6gKohlenh. (58%)
17,6gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,99 g
EAN / Barcode 0011110040626
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 25 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🧈
Fett (17.64705882g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.52941176g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Chewy Granola Cashew & Sunflower Butter Granola Bars Vanilla Chip enthält 412 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 6g sind das 25 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chewy Granola Cashew & Sunflower Butter Granola Bars Vanilla Chip liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chewy Granola Cashew & Sunflower Butter Granola Bars Vanilla Chip enthält 67,6g Kohlenhydrate (davon 23,5g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chewy Granola Cashew & Sunflower Butter Granola Bars Vanilla Chip kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chewy Granola Cashew & Sunflower Butter Granola Bars Vanilla Chip hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.