Produkt

Galettes de riz complet fourrés au chocolat et aux noisettes

Name: Simplement Bon Et Bio Galettes de riz complet fourrés au chocolat et aux noisettes
Brand: Simplement Bon Et Bio
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Simplement Bon Et Bio

Brennwert

🔥 454 kcal

⚡ Energy-Boost

Galettes de riz complet fourrés au chocolat et aux noisettes von Simplement Bon Et Bio liefert 454 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Mit 72,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,1gProtein (5%)

72,0gKohlenh. (64%)

15,0gFett (30%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 27,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,19 g

EAN / Barcode 3006036310585

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.8 g

22% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶101 Min.Spazieren

🚴57 Min.Radfahren

🏃42 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Galettes de riz complet fourrés au chocolat et aux noisettes? +

Galettes de riz complet fourrés au chocolat et aux noisettes enthält 454 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Galettes de riz complet fourrés au chocolat et aux noisettes? +

Galettes de riz complet fourrés au chocolat et aux noisettes liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Galettes de riz complet fourrés au chocolat et aux noisettes? +

Galettes de riz complet fourrés au chocolat et aux noisettes enthält 72,0g Kohlenhydrate (davon 27,0g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Galettes de riz complet fourrés au chocolat et aux noisettes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Galettes de riz complet fourrés au chocolat et aux noisettes? +

Galettes de riz complet fourrés au chocolat et aux noisettes hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.