Produkt
Garlic Rosemary Veggie Crisps
Firma
Simply Nature, Aldi
Brennwert
🔥 393 kcal
⚡ Energy-Boost
Garlic Rosemary Veggie Crisps von Simply Nature, Aldi liefert 393 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 64,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 4.5g, was 18 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,3gProtein (13%)
64,3gKohlenh. (60%)
12,5gFett (27%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,63 g
EAN / Barcode 4099100189858
Standard-Portion 4.5 g
Kcal pro Portion 18 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Garlic Rosemary Veggie Crisps enthält 393 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 4.5g sind das 18 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Garlic Rosemary Veggie Crisps liefert 14,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Garlic Rosemary Veggie Crisps enthält 64,3g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 14,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Garlic Rosemary Veggie Crisps kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Garlic Rosemary Veggie Crisps hat einen Sättigungsindex von 62/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.