Produkt
Simply Nature creamy almond butter
Firma
Simply nature
Brennwert
🔥 594 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
Simply Nature creamy almond butter von Simply nature liefert 594 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 18,8g Protein pro 100g bietet Simply Nature creamy almond butter einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 53,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Simply Nature creamy almond butter ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 9,4g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g18,8gProtein (12%)
21,9gKohlenh. (14%)
53,1gFett (75%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 9,4 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0969100008036
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.4 g
31% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18.75g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9.375g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (53.125g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
132 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Simply Nature creamy almond butter enthält 594 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Simply Nature creamy almond butter liefert 18,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Simply Nature creamy almond butter enthält 21,9g Kohlenhydrate und 18,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Simply Nature creamy almond butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Simply Nature creamy almond butter hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.