Produkt

Pan Artesano sin gluten

Firma

Sinblat

Brennwert

🔥 221 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Pan Artesano sin gluten von Sinblat liefert 221 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Pan Artesano sin gluten ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 663 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,1gProtein (4%)
31,4gKohlenh. (62%)
7,4gFett (33%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8436541921108
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 663 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.9 g
4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶50 Min.Spazieren
🚴28 Min.Radfahren
🏃21 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Pan Artesano sin gluten enthält 221 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 663 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pan Artesano sin gluten liefert 2,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Pan Artesano sin gluten enthält 31,4g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 2,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pan Artesano sin gluten kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pan Artesano sin gluten hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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