Produkt

Salt and vinegar, protein chips

Firma

Sinfit

Brennwert

🔥 409 kcal

💪 High Protein 🌾 Ballaststoffreich 🚫🍬 Zuckerarm
Salt and vinegar, protein chips von Sinfit liefert 409 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 45,5g pro 100g — damit ist Salt and vinegar, protein chips eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,6g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Salt and vinegar, protein chips ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 15,9g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 44g, was 180 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
45,5gProtein (46%)
22,7gKohlenh. (23%)
13,6gFett (31%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 15,9 g
Salz 2,95 g
EAN / Barcode 0625486500280
Standard-Portion 44 g
Kcal pro Portion 180 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 15.9 g
53% des Tagesbedarfs
Calcium 284.1 mg
28% des Tagesbedarfs
Eisen 5.7 mg
38% des Tagesbedarfs
Kalium 1136.4 mg
32% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.1 g
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (45.45454545g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (15.9091g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (13.63636364g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶91 Min.Spazieren
🚴52 Min.Radfahren
🏃38 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Salt and vinegar, protein chips enthält 409 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 44g sind das 180 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salt and vinegar, protein chips liefert 45,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Salt and vinegar, protein chips enthält 22,7g Kohlenhydrate und 45,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Salt and vinegar, protein chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Salt and vinegar, protein chips hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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