Produkt
Relleno dietético sabor dulce de leche
Firma
Singluko
Brennwert
🔥 185 kcal
🌿 Fettarm
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Relleno dietético sabor dulce de leche von Singluko liefert 185 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,5g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,0g Zucker ist Relleno dietético sabor dulce de leche ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 740 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (20%)
36,0gKohlenh. (77%)
0,5gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 7798033210161
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 740 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Relleno dietético sabor dulce de leche enthält 185 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 740 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Relleno dietético sabor dulce de leche liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Relleno dietético sabor dulce de leche enthält 36,0g Kohlenhydrate und 9,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Relleno dietético sabor dulce de leche kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Relleno dietético sabor dulce de leche hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.