Produkt
Cioccolato fondente con nocciole
Firma
Slitti
Brennwert
🔥 604 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Cioccolato fondente con nocciole von Slitti liefert 604 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 44,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 8,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (6%)
39,2gKohlenh. (27%)
44,0gFett (68%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 31,7 g
Ballaststoffe 8,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8055687132201
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.1 g
27% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
20.6 g
94% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (44g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (31.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
135 Min.Spazieren
76 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Cioccolato fondente con nocciole enthält 604 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cioccolato fondente con nocciole liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cioccolato fondente con nocciole enthält 39,2g Kohlenhydrate (davon 31,7g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cioccolato fondente con nocciole kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cioccolato fondente con nocciole hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.