Produkt

Smart sense, pretzel nuggets, peanut butter filled

Firma

Smart Sense

Brennwert

🔥 500 kcal

🏋️ Proteinreich ⚡ Energy-Boost
Smart sense, pretzel nuggets, peanut butter filled von Smart Sense liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 16,7g Protein pro 100g bietet Smart sense, pretzel nuggets, peanut butter filled einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 23,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 24g, was 120 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
16,7gProtein (14%)
50,0gKohlenh. (42%)
23,3gFett (44%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,7 g
Ballaststoffe
Salz 2,75 g
EAN / Barcode 0072000753330
Standard-Portion 24 g
Kcal pro Portion 120 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 5 g
23% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
💪 Viel Protein (16.67g) — hält lange satt
🧈 Fett (23.33g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶112 Min.Spazieren
🚴63 Min.Radfahren
🏃46 Min.Joggen
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Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Smart sense, pretzel nuggets, peanut butter filled enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 24g sind das 120 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Smart sense, pretzel nuggets, peanut butter filled liefert 16,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Smart sense, pretzel nuggets, peanut butter filled enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 6,7g Zucker) und 16,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Smart sense, pretzel nuggets, peanut butter filled kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Smart sense, pretzel nuggets, peanut butter filled hat einen Sättigungsindex von 80/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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