Produkt
Nestlé Smarties 3D Castle Advent Calendar, 1er Pack (1 X 8oz)
Firma
Smarties
Brennwert
🔥 537 kcal
⚡ Energy-Boost
Nestlé Smarties 3D Castle Advent Calendar, 1er Pack (1 X 8oz) von Smarties liefert 537 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Mit 56,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 31,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 55,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (6%)
56,0gKohlenh. (42%)
31,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 55,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 7613035546929
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
18.9 g
86% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (31g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (55.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Nestlé Smarties 3D Castle Advent Calendar, 1er Pack (1 X 8oz) enthält 537 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nestlé Smarties 3D Castle Advent Calendar, 1er Pack (1 X 8oz) liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Nestlé Smarties 3D Castle Advent Calendar, 1er Pack (1 X 8oz) enthält 56,0g Kohlenhydrate (davon 55,2g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nestlé Smarties 3D Castle Advent Calendar, 1er Pack (1 X 8oz) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nestlé Smarties 3D Castle Advent Calendar, 1er Pack (1 X 8oz) hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.