Produkt
PB CHOCO CRAZE Peanut Butter & Chocolate Flavored Hazelnut Spread Sandwich
Firma
Smucker's
Brennwert
🔥 404 kcal
⚡ Energy-Boost
PB CHOCO CRAZE Peanut Butter & Chocolate Flavored Hazelnut Spread Sandwich von Smucker's liefert 404 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,2g pro 100g. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,5gProtein (11%)
46,2gKohlenh. (46%)
19,2gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,5 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 1,01 g
EAN / Barcode 0051500141915
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Calcium
46.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
290.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.8 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (19.23076923g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
PB CHOCO CRAZE Peanut Butter & Chocolate Flavored Hazelnut Spread Sandwich enthält 404 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
PB CHOCO CRAZE Peanut Butter & Chocolate Flavored Hazelnut Spread Sandwich liefert 11,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
PB CHOCO CRAZE Peanut Butter & Chocolate Flavored Hazelnut Spread Sandwich enthält 46,2g Kohlenhydrate (davon 13,5g Zucker) und 11,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du PB CHOCO CRAZE Peanut Butter & Chocolate Flavored Hazelnut Spread Sandwich kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
PB CHOCO CRAZE Peanut Butter & Chocolate Flavored Hazelnut Spread Sandwich hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.