Produkt
Soft Bread Sanwiches, Peanut Butter & Strawberry Spread
Firma
Smucker's
Brennwert
🔥 375 kcal
Soft Bread Sanwiches, Peanut Butter & Strawberry Spread von Smucker's liefert 375 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,8gProtein (14%)
35,0gKohlenh. (35%)
22,5gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,66 g
EAN / Barcode 0051500210604
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (22.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Soft Bread Sanwiches, Peanut Butter & Strawberry Spread enthält 375 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Soft Bread Sanwiches, Peanut Butter & Strawberry Spread liefert 13,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Soft Bread Sanwiches, Peanut Butter & Strawberry Spread enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 11,2g Zucker) und 13,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Soft Bread Sanwiches, Peanut Butter & Strawberry Spread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Soft Bread Sanwiches, Peanut Butter & Strawberry Spread hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.