Produkt
Batatas Fritas Onduladas com Sabor a Presunto
Firma
Snack Day,Lidl
Brennwert
🔥 529 kcal
⚡ Energy-Boost
Batatas Fritas Onduladas com Sabor a Presunto von Snack Day,Lidl liefert 529 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 35,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (5%)
45,0gKohlenh. (34%)
35,0gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,03 g
EAN / Barcode 4056489140016
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 73/100
🧈
Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Batatas Fritas Onduladas com Sabor a Presunto enthält 529 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Batatas Fritas Onduladas com Sabor a Presunto liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Batatas Fritas Onduladas com Sabor a Presunto enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Batatas Fritas Onduladas com Sabor a Presunto kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Batatas Fritas Onduladas com Sabor a Presunto hat einen Sättigungsindex von 73/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.