Produkt
Brazilian mix
Firma
Snacks of The World
Brennwert
🔥 529 kcal
Brazilian mix von Snacks of The World liefert 529 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 29,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (4%)
29,9gKohlenh. (29%)
29,9gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,6 g
Ballaststoffe —
Salz 2,60 g
EAN / Barcode 8711299020571
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.6 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🧈
Fett (29.9g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Brazilian mix enthält 529 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brazilian mix liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Brazilian mix enthält 29,9g Kohlenhydrate (davon 6,6g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brazilian mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brazilian mix hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.