Produkt
Pizza 4 fromages
Firma
Sncf
Brennwert
🔥 273 kcal
Pizza 4 fromages von Sncf liefert 273 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 190g, was 519 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (18%)
28,0gKohlenh. (42%)
12,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3287390067111
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 519 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.8 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🧈
Fett (12.00000111g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pizza 4 fromages enthält 273 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 190g sind das 519 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza 4 fromages liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pizza 4 fromages enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 4,1g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza 4 fromages kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza 4 fromages hat einen Sättigungsindex von 58/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.